如何修复产后阴道松弛?
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如何修复产后阴道松弛。产后阴道松弛是产后妇女的常见现象,尤其是多次分娩后。产后阴道松弛对男女未来的性生活质量有重要影响。让我们来介绍一下如何修复产后阴道松弛!
产后阴道松弛的原因
妇女在分娩时,由于胎儿头进入骨盆,挤压盆底肌肉和筋膜及相关支撑结构,支撑子宫韧带也非常大,特别是在分娩过程中停顿缓慢,不顺利,由于胎儿头长期挤压,加上钳子或胎儿头吸收器助产等,经常形成盆底肌肉和筋膜撕裂,相关支撑韧带松弛。至于自然分娩的母亲,由于胎儿通过阴道分娩,出生后挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕迹完全破坏,弹性明显下降。但尽管从阴道分娩的母亲的阴道发生了变化,但它会出现不同程度的阴道松弛现象。但这并不意味着自然分娩是阴道松弛的罪魁祸首,因为母亲在分娩时盆腔肌肉和韧带会充分扩展,为婴儿的出生做好产道准备。所以即使是剖宫产的母亲,她的阴道也会松弛。
修复产后阴道松弛的方法
运动疗法
骨盆肌肉锻炼有助于锻炼阴道、肛门括约肌和盆底肌肉的收缩力。产后可每天做两三次,每次15分钟。具体方法:深吸气,收紧肛门10-15秒,然后深呼气,放松肛门,重复。
日常自我治疗的方法
经常接受肛门呼吸,曾经阴道松弛的女性应该如何停止盆腔肌肉锻炼?中国传统的健康技术肛门呼吸方法可以很好地锻炼盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的中心,深吸气后关闭空气。同时,如大、小便收缩肛门,重复100次以上。当习惯时,可以在日常生活中停止,而不是几次,有时间可以停止上述锻炼。经过一段时间的锻炼,盆腔肌肉的张力将大大提高,阴道周围的肌肉将变得丰富、强壮,阴道松弛不能用药物治愈。
药物疗法
目前,我国市场上治疗阴道松弛的药物很多,但大致分为两类:药物缩阴。目前,市场上有一些外部缩阴产品。其原理是将药物放置在阴道内,修复弹性纤维,导致阴道组织收缩,特别是见效快,不易反弹。此外,还有一些口服缩阴产品,效果相对较慢。
中药疗法
临床脾虚为主,治疗益气升沉,同时补肾,多用补中益气汤加味;肾虚为主,应温阳补肾,同时益气益血,多用大补元煎化;如果是湿热下注引起的,也要健脾益肾,同时清利湿热。总之,这种病一定要以虚、补为主,以增强体质,增强盆底组织的支撑作用为标准。
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