四大食疗方帮助妇女远离房间疼痛
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性交疼痛是常见的性功能障碍之一,性交疼痛的原因很多,性交疼痛怎么办?以下是远离性交疼痛的四种食疗方法。鹌鹑蛋牛奶
原料:鹌鹑蛋3个,牛奶400毫升,枸杞少。
做法:1、将鹌鹑蛋放入热水锅中,煮取出,冷后剥壳,切成两半,放入碗中备用,枸杞洗净。
2、取一个干净的锅,锅里放入牛奶,煮至沸腾后加入煮好的鹌鹑蛋,继续煮一会儿,让鹌鹑蛋吸收牛奶的味道。
3、关火盛煮好的鹌鹑蛋牛奶,放入碗中,放入枸杞装饰,稍微冷一点就可以吃。
鳕鱼蒸蛋
原料:鳕鱼100克,鸡蛋2个。
调味料:盐、食用油各适量。
做法:1、将鳕鱼洗净,切成小块,切成泥状,将鸡蛋放入碗中,分散,搅拌,制成鸡蛋液备用。
2、取一个干净的碗,倒入鸡蛋,鳕鱼泥,搅拌均匀,加入适量盐,食用油搅拌均匀。
3、将鳕鱼碗放入热蒸锅中,蒸约15分钟,直到食材熟透,取出后即可食用。
青椒桂圆炒鸡丝
原料:鸡肉200克,桂圆肉80克,青椒50克,胡萝卜60克。
调料:盐、鸡精、生抽、水淀粉、食用油各适量,料酒少许,姜丝、蒜末各少许。
做法:1、将鸡肉、圆椒、胡萝卜洗净,切丝备用。
2、鸡肉放入碗中,加入调味料,腌渍20分钟,向锅中注入食用油烧热,下入鸡丝,快炒至变色,盛出备用。
3、锅底留油加热,放入姜、蒜,大火爆香,加入料酒拌匀,加入圆椒、胡萝卜、桂圆肉炒匀,加入鸡丝、盐、生抽、鸡精调味即可。
南瓜百合莲藕汤
原料:南瓜300克,莲藕200克,新鲜百合40克。
调料:冰糖70克。
做法:1、将莲藕清洗切成丁,南瓜清洗切成丁。
2、在砂锅中注入清水烧开,加入莲藕丁、南瓜丁,烧开后用小火炖20分钟,食材熟透,加入百合、冰糖混合,再煮5分钟,用勺子混合。
3、关火后加入煮好的汤,放入汤碗中即可食用。
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