女孩青春期的生理卫生知识
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每个人从出生开始,都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成。这是人从出生、成长、发育到老化的必要历史。从童年到成年的过渡期被称为青春期,或者青春期是从性功能不成熟到性功能成熟的过渡期。
由于人体发育受到各种因素的影响,发育和发育结束的时间有偏差,进入青春期的年龄因环境、气候、生活条件而异。世界卫生组织(WHO)青春期的年龄范围规定为10-20岁,中国一般将青春期的年龄范围设定为11-18岁,分为青春初期,约女孩从10岁开始,男孩从12岁开始,成长急剧增加的青春中期,男女孩的第二性征发育,女孩的月经初潮,这是女孩发育的显着标志青春末期,成长发育缓慢,此时性发育成熟,第二性征发育成熟,体格发育成熟,最后发育成熟。每期约持续2~4年。
女生开始青春期发育的年龄比男生提前两年左右,我国在校读书的初中生处于青春发育期。
青春期的身体变化
进入青春期,我们的身体就像打开门的河水一样,迅速前进,迅速发育。
1、身高急剧增加。长得快,上半年穿的衣服,下半年看起来很小。女孩的身高在月经初潮前后(11-13岁)最快,一般在19-23岁后停止增长。男孩身高增长稍晚(13-15岁),一般停止到23-26岁。个子的高低与遗传有关,但不绝对,与后天的营养、体育锻炼、生活习惯有很大关系。在青春期,充足的睡眠可以让人长高,运动锻炼、保证充足的营养也是影响身高的极其重要因素。
2、体重明显增加。
3、体态变化-男女不同。青春期,男孩比女孩瘦是因为发育时,男孩体内的其他细胞急剧增长,只有体内的脂肪细胞慢,女孩体内的脂肪细胞和其他细胞急剧增长。结果,女孩子体内的脂肪比同龄男孩子多两倍,男孩子瘦,女孩子丰满。由此可见,女生体内脂肪含量高是正常现象,过分担心自己患上肥胖症是不必要的。有些女孩误以为越瘦越好,怕自己胖减肥,反而会影响女孩的正常发育。
4、肺活量显着增大。
5、心脏发育迅速。
6、大脑处于智力发展的黄金时期。
关于第一性征:人类男女不同的生殖系统出现在胎儿时代,这种出生的两性特征被称为第一性征,也被称为主性征。
第二性征:青春期的女孩越来越美丽,亭亭玉立,优雅。她们在体型、体型、容貌、声音等方面与男孩明显不同,除了生殖器官以外的男性、女性各自的特征被称为第二性征,也被称为副性征。女孩的第二个特征有四个显着特征:第一,乳房隆起,第二,臀部突出,第三,皮肤细腻光滑柔软,身体丰满,第四,音调高,声音圆润。
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