性生活后,不要忘记喝水这三项保健措施要做好!
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
性生活非常美好,但消耗体内的能量,10分钟的性生活相当于慢跑30分钟消耗的能量,之后一定会感到身体疲劳,性生活后要做保健工作,让男性迅速恢复体力。
性生活后如何保健?
1、性生活后及时排小便
女性的尿道口短小,高温潮湿的私处部位正适合细菌滋生,阴茎在抽插的过程中,因为不停的碰撞和挤压,会让细菌通过尿道口进入尿道里面,炎症沿着尿道上行道膀胱或者输尿管以及肾脏,最终引起了膀胱炎或者肾炎等。男性阴茎和龟头附近,特别是冠状沟有很多细菌,性生活中细菌进入尿道,引起尿路感染。因此,每次性生活后应立即排尿,清洗附着在尿道口的细菌和病毒,减少感染的概率。
2、清洗生殖器部位
在性生活过程中,阴道分泌的物质和男性精液混合附着在外生殖器部位,主要集中在阴囊部位和会阴部,长时间不通气和湿气,为细菌生长繁殖提供良好的生存环境,诱发相关疾病。性生活后,应立即用清水清洗下半身,用柔软的毛巾擦拭,防止外生殖器官感染,同时降低泌尿道系统感染的概率。女性在清洗时应使用温水从前到后清洗,以防止肛门细菌进入生殖部位。男性要把包皮翻到冠状沟处清洗。
3、性生活后饮用温水
性生活时,身体所有肌肉群和血液都参与,性器官一直处于高充血和兴奋状态,增加体能消耗,组织器官代谢旺盛,期间消耗体内水分,性生活后饮用温水补充流失的水分尤其是对于中老年人来说更应该补充水分,防止血液粘稠而诱发意外。
温暖的提示
夏天的性生活要避免寒冷,保温身体,不要让寒冷侵入身体。女性月经期间,身体过度疲劳,患传染病和慢性病等不能强制性生活,否则会影响感觉。多吃补肾壮阳的食物,延长性生活时间。如果没有生育需求,尽量带避孕套,不仅可以避孕,还可以防止性病的传播,性生活前后要仔细清洗生殖部位。
定期做好卵巢癌的保健措施
冬至养生要做什么?这些注意事项不能忘!
经期的保健护理很重要 8大保健措施更健康
电影《不要忘记我爱你》影评 不要忘记我爱你观后感
女性经期身体虚弱易生病?得做好这5大保健措施少生病!
女人怎么保健身体更健康?女性这三件事要做好
对脑癌的保健主要有以下措施
慢性胃炎的保健措施
牛皮癣平时怎么护理?要做好哪些保健措施?
冬至养生保健全攻略 这些要点养生要谨记
孕早期做好7项保健措施
湿疹疾病最为主要的保健措施
痔疮患者必须牢记的保健措施
性生活要控制次数 一定要牢记这3大注意事项
冬天容易发生皮肤问题 正确护肤要记住这五项措施!
男人提高性能力不要忘记这些细节
先天性心脏病手术后如何护理?这五项护理措施要做好
防止眼睛衰退要做这五件事 不要忘记随时卸妆
女人不要忘记保养的部位
子宫息肉需要手术吗?日常三项护理措施要做好!
不要带病过性生活 夫妻性生活注意这9项
子宫肌瘤需要治疗吗?日常三项护理措施要做好!
最主要的对于肺癌的保健措施
失眠多梦健忘预防措施
月经期间如何保健?应做好这4个方面的保健措施
主要的几大肺癌的保健措施
头身困湿热养生 不要忘记这些食谱
漏斗胸的术后保健措施
性生活后能不能喝水 性生活前喝一杯温水有助于健康
女性买卫生巾不要忘记卫生指数