这2种生活好习惯能激活性爱 还不快学起来
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每对夫妇都希望有和谐的性生活,性生活有问题会影响夫妇之间的感情,其实只要夫妇互相真正关注,用心经营性生活,夫妇就能达到性高潮。
这2种生活好习惯能激活性爱,还不快学起来!
注重饮食调养
经过研究发现每天坚持吃葡萄、橘子或者香蕉的话就会增加性高潮。对于长时间不吃早餐的人来说,性欲很低。长时间不吃早餐会影响多巴胺的产生,当大脑对性刺激作出反应时,多巴胺的运行是必不可少的,分泌的多少直接影响性生活带来的快感。
经过研究,每天早上醒来是多巴胺分泌的高峰期,只要坚持营养早餐,就能提高性感。香蕉和葡萄为身体提供b族维生素,维生素c和b族维生素不足时会降低高潮感,所以应该补充更多的营养元素。
另外男性朋友应该少喝一些咖啡,睾丸对于男性朋友来说是至关重要的,当大量睾丸激素在身体里面分泌的时候就会减少累扁桃体的活动,从而防止抑郁的产生。睾丸激素的分泌最害怕有肾上腺素的限制,只要平时多吃一些富含碳水化合物的食物,就能够对付肾上腺,要少喝一些咖啡。
每天晒一个小时的太阳
生活中很多男性为了提高性能,尝试治疗方法和药物,复合氨能给人带来快乐,属于神经传递素,其含量的高低直接决定性爱的持续性和活跃度。一般来说,早泄的人容易出现复合胺不活跃的情况,分泌少,适当的光刺激可以增加其含量。
男性朋友应该在冬天晒太阳,提高大脑中复合胺的水平,即使在阴天也应该接受更多的自然光,增强复合胺。每天晒太阳不仅能提高性能,还能提高睡眠质量和身体素质。复合胺中有很多色氨酸,多摄取色氨酸也能提高复合胺的效果,香蕉和火鸡中含有很多色氨酸。
温暖的提示
男性朋友可以用以上两种方法激活性生活,还要养成良好的生活习惯,夫妻双方要多交流,注意营养平衡。
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