5岁宝宝身高体重不达标怎么办
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宝宝的发育是妈妈们的头等大事,宝宝身高体重到了一定年龄还不达标,妈妈们就要思考这是什么原因导致的,如果是营养补充不及时或是其他的疾病导致,这些都需要妈妈们重视的,那么5岁宝宝身高体重不达标怎么办呢?以下的方法,妈妈们可以参考!
第一、维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。
第二、让幼儿多在户外活动,多晒太阳。运动可以促进新陈代谢,加速血液循环,给骨骼组织输送更多的营养物质,使骨骼生长加速,骨质致密。
第三、为了保护幼儿骨骼正常发育,要注意培养孩子正确的坐姿、立姿,同时还要保证孩子有充足的睡眠 。
第四、运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童,并不一定能拥有更健康的骨骼,想拥有健康骨骼,运动锻炼比增加钙摄入更为重要。
第五、骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。
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