原来憋尿的危害这么大 为什么不要憋尿

原来憋尿的危害这么大，憋尿会增加尿失禁和膀胱过度活动症的发生风险，容易引发尿路感染。但是如果没有尿意，主动排尿也会增加尿频的发生风险。那么为什么不要憋尿？下面本站小编带来介绍。

原来憋尿的危害这么大

膀胱主要的功能是储存尿液，正常成年人膀胱内尿量达150-250毫升时，开始有尿意。当尿量达到250-450毫升时，膀胱壁上的牵张感受器可以感受到膀胱充盈感刺激，并产生电信号传入到脊髓和大脑产生尿意。

如果有了尿意而又克制住不排尿，就是憋尿。

一般来说，从有尿意到感觉“憋得慌”，膀胱在一点点被尿液充满，这个时候随时都可以排尿，也不会有太大的问题。

不过，如果任由膀胱继续充盈扩大，达到800-1300毫升时，膀胱壁肌肉就像拉紧了的橡皮绳，弹力已经达到极限，膀胱内的压力也达到最大。

如果这个时候还不排尿，要么可能发生压力性尿失禁(控制不住地排尿)，要么可能在一定外力的作用下，导致膀胱破裂。

偶尔憋尿，憋住的尿还是在膀胱里面，导致膀胱不断充盈扩大。无论是轻微的憋尿还是发生了尿失禁，还都在生理调控的范围内。

但是如果长期憋尿，尿液无法及时排出，就有可能损伤膀胱逼尿肌，导致“橡皮筋”没有弹性了。发生慢性尿潴留，进而会引起双侧肾积水及输尿管扩张，严重时会引起肾功能损伤。

另外，长期憋尿很可能导致排尿功能受损、增加感染机会、诱发前列腺炎甚至可能影响杏功能。

为什么不要憋尿

憋尿容易造成多种尿路疾病：

1、尿路感染

长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。

2、引起“心”病

在憋尿引起的生理和心理双重紧张因素的作用下，高血压病人的血压升高、心跳加快，冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。

3、膀胱损伤

控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。

4、诱发排尿性晕厥

排尿性晕厥多发生于20至30岁男性，偶见于老年人，主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，导致脑缺血所致。此外，天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。

5、膀胱癌

排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3至5倍。

6、前列腺炎

男性前列腺炎的其中一个主要病因，就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。

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