脾虚不适合吃的食物是什么 脾虚慎食哪几种食物
本文已影响2.57K人
本文已影响2.57K人
传统医学认为,脾虚者应限制摄入过甜、过咸、过凉、过辣等食物,避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等,适宜吃一些健脾的食物。但由于脾虚可分为脾气虚、脾虚气陷、脾不统血、脾阳虚等几种情况,不同情况的适宜饮食可能存在差别。例如:
1、脾气虚的患者,可适当多吃一些山药、土豆等具有补气作用的食物。由于脾气虚是脾胃虚弱的基本类型,脾虚气陷、脾不统血等常由脾气虚进一步发展,因此脾虚气陷、脾不统血等患者的饮食调理与脾气虚类似。
2、脾阳虚的患者,可适当多吃一些羊肉、干姜等具有健脾温阳作用的食物。
需要注意的是,食物的作用较轻微,一般不会出现明显的滋补效果,不可期望过高。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品
鲜香菇、豆角、胡萝卜、银耳、蘑菇、猴头菇
慎食食物
零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
巧克力圣代、水果蛋糕、牛奶巧克力、脆皮甜筒
更多建议
脾虚者除饮食调理外,还应养成良好的生活习惯,必要时可遵医嘱用药。
1、生活要有规律,改变熬夜、吸烟等不良生活习惯。
2、注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。
3、适当的锻炼能增加人体的脾胃功能,如散步、慢跑、打太极拳等。
4、如果出现明显的腹痛、腹胀、腹泻等不适,甚至严重影响日常生活,患者应及时就医,经由专业中医师辨证分型后应用合适的中药治疗。
肠癌不能吃的食物 肠癌慎食哪几种食物
适合痛风吃的食物有哪些 痛风慎食哪几种食物
脾虚吃什么食物好 脾虚的食物有哪些
失眠吃什么食物 失眠慎食哪几种食物
失眠的人适合多吃的菜 失眠慎食哪几种食物
肿瘤少吃哪种食物 肿瘤慎食哪几种食物
女人脾虚老得快,如何补脾呢?常吃这几种食物,尤其是前2种
长息肉适合多吃的食物 长息肉慎食哪几种食物
肝不好吃什么食物 肝不好慎食哪几种食物
适合心阴虚的人常吃的几款食物
血脂高适合吃什么食物 血脂高慎食哪几种食物
【脾虚吃什么好】 脾虚吃什么食物好 脾虚吃什么药好
小孩脾虚便秘吃什么食物好
吃什么食物不掉头发 不掉头发慎食哪几种食物
尿酸偏高不适合吃哪些食物 尿酸偏高慎食哪几种食物
胃癌怕吃什么食物 胃癌慎食哪几种食物
脑梗少吃什么食物 脑梗慎食哪几种食物
宝宝脾虚吃什么好 孩子脾虚食谱推荐
低压高不适合吃的食物有哪些 低压高慎食哪几种食物
脾虚的食疗
高血压患者不适合吃什么食物 高血压慎食哪几种食物
孩子脾胃虚弱吃什么好 调理脾胃虚弱食物推荐
转氨酶高不适合吃哪些食物 转氨酶高慎食哪几种食物
脑梗不宜吃什么食物 脑梗慎食哪几种食物
常吃什么食物就不便秘 便秘慎食哪几种食物
脾胃虚弱吃什么调理?快速调理脾胃虚弱的五种食物推荐
肝火适合吃什么菜 肝火慎食哪几种食物
脾虚的人吃什么健脾? 脾虚的人饮食推荐
湿疹吃什么食物 湿疹慎食哪几种食物
脾胃虚寒者应该怎么调理?脾胃虚寒者多吃8种食物