请告诉我解决黑眼圈的方法
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眼圈是常见的疾病,有黑眼圈看起来累得没精神,很多人想去,为什么有黑眼圈呢?根据1992年法国洛昂医生的报告,黑眼圈的原因如下:
1、先天遗传或后天性眼睑色素沉着增加;患者的眼轮肌先天性肥厚或眼睑色素,先天性体质比邻近部位的皮肤色素暗得多,所以显示出暗灰色的眼睛。
2、眼睑老化松弛,皮肤皱纹加深外观肤色。
3、眼袋出现影响。
4、眼眶内下侧凹陷形成泪沟,形成阴影。
5、眼睑静脉血流滞留,皮肤眼色加深。
6、化妆品色素粒子渗透:经常使用化妆品的人,可能有深色化妆品粒子渗透到眼睑内。很久以前,黑眼圈就出现了。以及其他一些原因。有些原因可能会合并。
7、饮食不正常,缺铁质。
8、过度考虑或熬夜导致睡眠不足
9、天生黑眼圈:有些人天生眼圈附近皮肤颜色深,通常白色种子多。这种黑眼圈难以淡化,建议使用遮光霜。
10、色素沉淀:色素沉淀的黑眼圈,其实黑眼圈的原因有色素沉淀的原因。如果你总是画眼线和睫毛膏,不完全卸妆,很可能是由色素沉淀引起的黑眼圈。
11、过敏性鼻炎患者:过敏性鼻炎患者也有黑眼圈的烦恼。
解决黑眼圈,最好有足够的睡眠,但如果睡不着,试试中医的妙计,摆脱黑眼圈的烦恼吧。
1、穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按儿童廖(眼尾)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶内1/3处)、眼睛明亮(内眼角内上)、鱼腰(眉中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按3~5秒放松,连续10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地从内眼角向外眼角按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3~5圈。
2、适当休息,做眼部保健操
注意眼部保健,积极参加户外活动,每次连续用眼半小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼部,做眼部保健操;远眺,视疲劳立即解除。
3、温和热敷
热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。
4、补充足够营养
及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。
5、坐姿正确
戴适合自己的矫正眼镜,眼睛和书和电脑画面的距离最好是一尺(即33厘米)左右。看书姿势要准确,注意调整桌椅高度。
6、保持充足的睡眠
平时要保证充足的睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜、动物肝脏等食品,生活规律,保持充足的睡眠和正确的仰卧姿态,特别是周末多睡美容
7、彻底卸妆
如果经常化妆,必须用眼睛专用的液体乳液去除眼睛的化妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透到眼皮里。不那样的话,眼睛看起来像捆了黑圈,平时应该用眼睛专用的化妆品,不能代替化妆品。
8、经常喝菊花茶
菊花有养肝清火的效果,眼睛疲劳时,可以加热气腾腾的菊花茶,埋在杯口用菊花茶的蒸汽熏眼,约2、3分钟就能消除眼睛疲劳。
9、注意眼部调节
有眼病等全身性疾病时,应立即诊治,注意眼部调节和保护,在干燥、长期开空调的办公环境中,可以滴下眼睛充血的滴眼液,活跃疲劳的睫状肌肉,改善眼部微循环。
黑眼圈除了是对容颜的一种挑战而让人头疼以外,它更是一种疾病发生前的征兆,不单单睡眠不足会产生黑眼圈,如果女性身体患病,也会导致黑眼圈频生。在生活当中万一经常受到黑眼圈侵袭,建议及时就医。
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