贫血妇女吃什么好呢?
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
五谷杂粮是人类的良药,很多需要补充的营养在五谷杂粮上得到。这不是人们夸大疗效,而是人们吃五谷后身体健康,我们需要这样养护身体,在现在的生活中,吃得越简单对贫血的女性来说是最好的。女性症状大幅度减少,复发的可能性大幅度减少,许多并发症保证贫血不复发。
五红汤-红豆、枣、红皮花生、糖、枸杞煎汤喝水。这汤的枣有健脾补血、利水的作用,深红色花生衣(进药典)有养血止血的效果枸杞补肝肾红糖益气补血,健脾暖胃,一般产妇也吃红糖补身。因此,这方面最重要的效果是养血补血。
专家表示,降低血液指标对患者来说比较危险,如白细胞低,身体容易受到各种感染的红细胞低,贫血,身体虚弱,抵抗力差的血小板低,凝血机制受到影响,容易发生内出血,风险极高。
相对于西医的支持性治疗,中医希望患者有造血的能力。所以,如果体质合适,都推荐贫血者尝试五红汤。不过,临床观察发现,五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显。
五红汤简单方便,安全可靠,所以作为食疗已经在临床上广泛应用。专家说,取枸杞、红枣、深红花生、赤小豆15-30克,加水煮好后,加入红糖即可,一天一次。
五红汤对普通的贫血患者也有很好的疗效,比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝五红汤,能补血,改善贫血症状。
红枣也叫大枣,中医认为,大枣味甘、性平,能补脾和胃、益气生津,从而使气血充足,改善血虚引起的面色萎黄等症状。现代研究也证明,红枣中的多糖成分能影响造血系统,促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡,治疗久病体虚引起的贫血。
花生味甘,性平,益气健脾。而花生衣则有止血又补血的双重功效,能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的质量,同时还能促进骨髓造血机能。因此,煮红汤时,最好选择深红色的带花生仁。
红豆,即红豆,性平、味甘、酸、利尿、消肿、健脾。近年发现,红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质和维生素B12,有补血和促进血液循环的功能。
这些微不足道的杂粮,真的有很大的疗效吗?我相信很多人都有这样的疑问。五谷杂粮是治疗贫血的最好食物,现在让我们行动。即使没有贫血,持有这样的粮食也会给我们的身体带来很多好处。
孕妇贫血吃什么食物好
婴儿贫血吃什么补血快呢
孕妇贫血时吃什么好
孕期贫血该怎么办呢 孕妇贫血服用什么药治疗好
孕妇贫血吃什么好的快
孕妇贫血食补吃什么好
孕妇贫血吃什么青菜好
孕妇贫血应该吃什么好
贫血吃什么调理?四种食疗方治疗妇女贫血
30周孕妇贫血吃什么好
孕妇贫血吃什么奶粉好
孕妇缺钙贫血吃什么好
怀孕贫血吃什么补血最快 孕妇贫血食补吃什么好
孕妇稍微贫血吃什么好
孕妇贫血吃什么
怀孕七个月贫血吃什么好呢
孕妇贫血了吃什么最好?
贫血吃什么好
孕妇贫血要吃什么好
孕妇贫血吃什么水果好
孕妇贫血怎么办?孕妇贫血怎么办吃什么好?
孕妇贫血血压低吃什么好
女性贫血怎么办 吃什么好呢
孕妇贫血怎么办呢
37周孕妇贫血吃什么好
孕妇贫血吃什么
孕妇贫血吃什么补血好呢?
女人贫血吃什么食物好
产后孕妇贫血吃什么好
孕妇轻微贫血吃什么好