血糖高南瓜可以吃吗
本文已影响1.3W人
本文已影响1.3W人
血糖高是一种很常见的疾病,有许多人都会有血糖高,特别是比较胖的人,血糖高的话有许多含糖量高的食物都不能吃,可以吃高蛋白食物,如瘦肉、豆制品等;还要将体重控制在正常的范围之内,不要过于肥胖。饮食上,多吃粗杂粮,由于粗杂粮中的糖类分解较缓慢,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
血糖高能吃南瓜吗:
1、血糖高能吃南瓜,其中主要的原因是因为南瓜里面的糖分很低,所以才能吃,并且南瓜里面有不少的纤维素,这对糖尿病病人是有好处的。
2、南瓜含有非常丰富的锌要素,参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素的固有成分,是人体生长发育的重要物质。南瓜对人体的有益成分有多糖、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜素、多种微量元素等。
3、南瓜含有丰富的维生素a、b、c和矿物质,需要的氨基酸和儿童需要的组氨酸8种,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。现代营养学和医学研究表明,多吃南瓜能有效预防高血压、糖尿病和肝脏病变,提高人体免疫力。
血糖值高吃什么水果好:
1、苹果:苹果含有大量的食物纤维,吃完后可以吸收大量的水分,同时减少人体对其他糖分的吸收,有控制血糖值的效果。
2、樱桃:樱桃是受到广大人群喜爱的水果,一般100g樱桃果肉的含糖量在8g左右。樱桃实际上是水果的总称,血糖值高的人在选择樱桃时,必须避免甜度过高的品种。樱桃对血糖值的作用是分泌胰岛素这样的成分,有治疗血糖值过高的效果。
胰腺炎和高血糖能不能吃南瓜子
南瓜血糖高可以吃吗 血糖高可不可以吃南瓜
吃南瓜能降血糖吗?糖尿病吃南瓜的注意事项
老南瓜皮可以吃吗
孕期低血糖可以吃西瓜吗
血糖高可以吃虾米吗
高血糖吃蜂蜜可以吗
肾衰可以吃南瓜吗
哮喘可以吃南瓜吗
感冒可以吃南瓜吗
南瓜热量高吗减肥期间可以吃吗
【南瓜子能降血糖吗】南瓜子可以降血糖吗 吃南瓜子降血糖吗
血糖高可以吃土豆吗
高血糖可以吃月饼吗
胃酸可以吃南瓜吗
血糖高可以吃黄鳝吗
南瓜吃了有什么好处 南瓜怎么吃可以降糖
高血压可以吃地瓜吗
胃痛可以吃南瓜吗
孕晚期妊娠糖尿病可以吃南瓜吗
血糖高可以吃月饼吗
老南瓜皮可以吃吗
备孕可以吃南瓜吗
高血糖月饼可以吃吗
胃病可以吃南瓜吗
痛风可以吃南瓜吗
血糖高可以吃杨梅吗
血糖高可以吃樱桃吗
南瓜子能降血糖吗
血糖高可以吃生葱吗