饭后2小时血糖值9.5正常吗?
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在餐后两小时里血糖就到9.5,对象无论是糖尿病人,还是正常人群,都是不正常的,正常人群在饭后两个小时血糖会比7.8毫摩每升低。糖尿病朋友的诊断是静脉餐后两小时血糖会超过11.1毫摩每升,但是医学上糖尿病患者会要求血糖需要控制在6.0~8.0毫摩尔每升之间。假如患者血糖到了9.5毫摩尔每升,那就说明控制太差,会引发许多糖尿病的并发症。
餐后2小时血糖的正常值
1、常见情况下,假如餐后两小时血糖值在3.9~7.8mmol/L之间,朋友们患有糖尿病的几率很低。但是,有些患者不排除空腹血糖值增高的情况。
2、判断一个人是否患有糖尿病,需要同时监测空腹血糖的状况和饭后2小时的血糖值。为了实现正确的检查,口服葡萄糖进行耐量试验,检查结果更加正确。
饭后2小时血糖值正常
1、合理饮食,尽量少吃高糖高脂肪饮食。水果选择低糖类,奶制品尽量选择脱脂类,适量食用豆类蛋类等食物。
2、需要适量的运动,每天合理的运动锻炼可以调节血糖异常,改善肌细胞等。因此,通过适当合理的运动训练项目,改善和干预高血糖值的另一个重要方面
3、通过饮食烹饪,控制血糖类食物的摄入,锻炼身体,加强输出,摄入和输出达到平衡状态时,血糖值状况也下降,得到有效的控制。
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