胃胀胃酸的主要原因
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一、胃胀胀胃酸的主要原因
1、环境也会引起胃肠病的发生,长期在办公室坐着,长期不运动,胃蠕动也会减少,食物分解后气体无法排出,消化不良、饮食不振、胃酸胃膨胀等
2、饥饿不均匀也会引起胃膨胀,饥饿不均匀刺激肠道,肠道动作异常,肠胃负担过重食物,无法正常排出食物。或者经常吃油腻多蛋白的食物,改变肠道的有益菌,食物滞留,过度发酵,胃酸胃膨胀。
二、胃膨胀胃酸饮食注意
1、健胃、帮助消化的食物包括枣、山药、薏仁、红豆、山楂、麦芽、鸡内金等。易消化的食物,如粥汤、绿叶蔬菜、水果等。
2、胃酸、胃膨胀应避免辛辣刺激、冷食、不易消化的食物,如蘑菇、未发面食、韭菜等食物纤维丰富、不易消化的食物。应该吃健胃、消化、易消化的食物。
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