儿童感冒时饮食的营养原则

本文已影响2.98W人 

儿童感冒时饮食营养原则

儿童感冒时饮食的营养原则

1、感冒患者食欲不振、消化不良等现象较多,饮食应清淡柔软,易消化吸收。饮食应少量饮食

2、感冒患者多有发热、出汗等症状,或者服用解表药出汗。因此,应立即补充水分,足够的水分稀释血液中的毒素,加快代谢物的排泄,减轻感冒症状,缩短病程

3、蔬菜是碱性食物,摄取后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖,因此多吃含钙、锌元素和维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。

4、红色食物富含胡萝卜素,对于感冒的痊愈也是非常有帮助的。

                    

相关内容

热门精选