秋冬如何拯救干燥的皮肤 皮肤干燥的人请注意这五点
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秋冬天气干燥,皮肤也容易缺水,不仅影响美观,还会发痒。我们该怎么办如何拯救干燥的皮肤?
皮肤为什么缺水?
1、去角质过度
皮肤表面的角质层含有天然保湿因子,其数量决定了皮肤含水量的高低。现代女性通常使用过度的角质去除产品,这将降低皮肤分泌油脂的能力,导致干燥和缺水。
2、气候变化
气候变化。外界气候的变化会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤表面更加粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,可能会习惯性干燥。
3、不良生活习惯
睡眠不足、疲劳、过度减肥和偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥和偏食会使身体受到相当大的损害,血液循环也会变差。健康失去平衡时,皮肤没有活力,容易发生干燥和粗糙的现象。
秋冬如何拯救干燥的皮肤
1、合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气,平时要多喝水,补充体内和皮肤的水分流失。另外,合理的饮食结构可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。
2、温和的洗脸护肤法
很多MM反映了洗脸后,皮肤干燥剥皮的情况更加严重,其实是洗脸产品的原因,冬天不能用原来使用的洗脸奶哦。一定要换成温和的保湿。皮肤干燥后,直接涂上口罩,涂抹时用手轻轻按压口罩,适当刺激脸部,促进皮肤吸收,涂抹时间不得超过15分钟,再用温水清洁脸部,涂上补水保湿产品。
3、随身携带保湿喷雾
随身携带保湿喷雾,随时为干燥皮肤补充水分,过敏性皮肤的MM选择活泉水喷雾,具有舒适、镇定的作用,而且补充水分保湿
4、不要用太高温度的水洗澡
热水使皮肤干燥,长时间的高温洗澡也使皮肤干燥。所以应该用温度适中的水洗澡,平时洗脸也一样。
5、学会保湿
秋季皮肤容易干燥,因为室内湿度不够,所以要保持室内湿度,必要时可以使用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气,外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜,给皮肤建造一层保护膜。
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