六种水果有去屑润发的效果
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女性长发往往是吸引异性的重要因素。大部分女性都很重视自己的头发,女性如何护理自己的头发呢?日常不仅要注意养发,饮食也很重要。夏天是各种水果发售的季节,下一位编辑介绍了6种具有去屑润发效果的水果:
柑橘
柑橘也称为柑橘,其中含有大量维生素c,从柑橘皮中提取的柑橘精油可以提高人体免疫力,镇静神经,消除不安和心理压力柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。
猕猴桃
可以算的上是水果中的营养之王,其中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和精氨酸,不仅能够帮助头发维持水分,防止干燥,还能全面改善发质,帮助防辐射哦。
苹果
苹果是最常见的水果之一,其中也含有大量有利于头发的营养素。其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分;另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。
蜜桃
蜜桃同样是含有非常丰富的营养物质,例如蛋白质、维生素b等。长期食用蜜桃,可以让我们的肌肤得到更深层的滋润,让皮肤更加的紧实。同时,它还可以给头发保持湿润增强头发的柔软度。所以,日常生活中,我们可以多吃这种美味又健康的水果。让我们的头发更健康。
芒果
芒果中的维生素含量很高,还含有头发非常必要的磷等矿物质。除了多吃芒果以外,如果家里有条件,还可以把芒果榨汁,把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发,然后轻轻按摩,戴上浴帽20分钟,再冲洗干净。
木瓜
木瓜中所含的酵素与人体生长素非常相似,常吃可以令人永葆青春,其中所含有的叶黄素、胡萝卜素都能为头发提供所需营养,去除蛋白质的堆积,为头发提供深层的洁净。
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