哪些水果养肺润肺 润肺的水果有哪几种
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白梨:水果中对润肺有很多帮助,我们最熟悉的是白梨,用冰糖炖白梨,润肺效果特别好,除此之外,还有一些水果也有润肺效果。杨桃,这是一种生长在南方的水果,具有清热、生津、利尿、解毒的功效,如果出现风热咳嗽、牙痛、口疮,吃一些新鲜的杨桃可以减轻这些症状。
罗汉果:润肺也值得选择,用罗汉果泡茶喝是最好的方法,具有清热利咽作用,也可用于治疗百日咳、肺热咳嗽、喉炎、口干舌燥等,演员、教师和经常说话的人都用它润喉。
无花果:生吃也能加工成果干、蜜饯、罐头等。喉咙肿痛时,吃几个无花果会减轻疼痛,很快就会恢复。肺热、声音嘶哑时,用冰糖水煎无花果,可去火消哑,效果好。
橄榄:橄榄味酸,但有清肺、利咽、生津、解毒作用。喉咙痛的时候含有青橄榄,很快就会变得清爽。
“笑”是有效的养肺方法你信吗? 快来瞧瞧这些润肺养肺的妙招吧
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