秋天干燥的皮肤脱皮怎么办?九种养生茶抵抗秋天干燥
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秋天凉爽但不湿,皮肤干燥、脱皮、紧张的秋天干燥状态容易出现。为了缓解秋天的干燥状况,除了在皮肤表面补充水分、滋润外,喝茶也能缓解秋天的干燥。
下面介绍九种祛除秋燥的自制茶。
第一,枸杞茶
杯子里放十几个枸杞,倒热水提取即可。该茶具有补肾益精、养肝明目、润肺干燥、降压、降脂、防止动脉硬化的功能。
第二种:苏叶茶
选择苏叶、生姜各3克,清洗苏叶,切姜,用热水提取10分钟即可饮用。记得上午各穿一次,也就是说每天穿两次。
第三种:萝卜茶
材料:萝卜100克,茶5克。把萝卜洗干净,切成煮烂。接着,加点食盐调味,最后将茶叶冲泡5分钟后倒进萝卜汁内服用。每天也是2次。
清肺热,化痰湿,加盐后清肺炎。
第四种:银耳茶
将20克银耳洗净加水,炖20克冰糖,将5克茶浸泡5分钟,最后加入银耳汤,搅拌均匀饮用。
功效为滋阴降火、润肺止咳,尤其适用于阴虚咳嗽。
第五种:桂花茶
选择桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用适量的沸水提取,然后闷10分钟就可以喝了。
该茶可用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛等。
第6种:玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰干花蕾4~5个,薄荷少。把干玫瑰和薄荷一起放进杯子里,倒热水盖住10到15分钟,冷饮,提神效果更好。
第七种:苦瓜茶
将苦瓜去瓤装进绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜,然后取10克用,沸水冲泡即可。这种茶有利于尿。
第8种:茄子茶
将秋茄子的茎根洗净晾干后切碎,加入绿茶,最后用热水提取饮用。该茶主要用于治疗气管炎。
第9种:菊花茶
操作简单,选择适量的菊花,用沸水提取即可。
操作简单,但最好的选择是清肺消火,滋养肝肾阴,清肝明目,治疗头痛眼痛眼花等症状,菊花富含维生素a,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼病的良药。除了
之外,菊花还可以配合其他药材,如枸杞、槐花、决明子,做法类似,效果大大提高。
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