洗脸有哪些方法对皮肤好?这些方法美容又有效
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首先,头面部是神经、血管密集的部位,在洗脸时要注意顺乎面部的血液循环。因此,专家认为洗脸时要从外向内,从下向上洗。因为从上到下的洗涤与血液循环的方向相反,破坏了脸上的血液循环。
其次,刷脸的次数也要适当。每次洗脸后,保护皮肤的皮脂膜大约需要2-3小时才能再次形成。如果洗脸太频繁,皮脂膜在形成前被破坏,只能刺激皮肤来增加皱纹。所以在一天之内,以早、午、晚各洗一次为宜。
第三,洗脸水的温度应适中。常用热水洗脸,会使面部皮肤松弛起皱,而用冷水又会刺激皮肤上的毛细孔,使之收缩,污垢不易洗净。所以适宜的水温应是摄氏36度左右,接近体温,对皮肤的刺激性最小。专家坚持采用冷热水交替洗脸有利于肌肤美容,这是因为冷热水的物理刺激可以加强面部血液循环,促进人体经络气血运行。
第四是肥皂的选择问题,弱酸性肥皂对皮肤的刺激性小,但去污力弱的碱性肥皂去污力好,但会使皮肤失去很多水分和养分,变得干燥松弛。专家主张洗脸时最好不要使用肥皂,这是有科学道理的。
最后是关于按摩方法。洗脸的时候用毛巾用力擦脸,也有人认为有助于脸的血液循环,结果相反,皮肤容易松弛。正确的方法是动作宜轻柔,方向要顺合面部的血液循环。如能在洗脸的同时,坚持进行面部按摩,也有助于延缓面部皱纹的出现。
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