本文已影响8.15K人
以前是花菜,现在是西兰花。貌似大众们都越来越喜欢西兰花,西兰花的地位也逐渐提高。为什么西兰花能在中式和西式的餐点中都占据重要地位呢?西兰花的营养价值究竟如何?
西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。
西兰花最显著的功效是具有防癌抗癌的功效,尤其是防治胃癌、乳腺癌。
另外,西兰花还有增强机体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增强抗病能力。
猜你喜欢
花椰菜和西兰花的营养价值
西兰花的营养价值
素炒西兰花的营养价值
最新文章
西红柿炒菜花的营养价值
西兰花的营养价值及功效
凉拌西兰花木耳的营养价值
西兰花的营养成分
荷兰豆的营养价值
西兰花炒香肠的营养
玉兰片的营养价值
西兰花炒胡萝卜的营养价值
西兰花炒火腿肠的营养价值
五花肉炒荷兰豆的营养价值
西兰花炒虾仁的营养价值
蚝油西兰花木耳的营养价值
兰州白兰瓜的营养价值
推荐阅读
女性使用月经杯能代替卫生巾吗 使用月经杯的坏处
先天性心脏病孕期四维能查出来吗
洛哌丁胺胶囊和蒙脱石散哪个止泻快 上吐下泻吃什么药
菠菜的功效与作用
男性前列腺炎严重了会怎样?慢性前列腺炎反复发作可手
宝宝打预防针后发烧怎么退烧
如何分辨怀孕还是月经
新生婴儿肚子大正常吗
孕妇湿气重怎么办会影响胎儿吗
女性熬夜后还想拥有好肌肤该怎么做?改善熬夜肌的方法
宝宝不小心吃了唇膏怎么办
准妈妈你有极端化心态吗?
菠菜易引起痛风结石吗?患有痛风不能吃什么蔬菜?
喂奶粉的宝宝要吃vd么
小孩菜谱简单家常做法