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孕妇可以吃葱油小鲳鱼,但要少量食用。
小鲳鱼营养丰富我们无法否认,这是对孕妇本身及胎儿有利的,但是经常食用就容易变坏事儿了。
因为葱油小鲳鱼中的营养并不全面,经常吃会影响到孕妈妈们对其他食物的摄入,这样就无法让体内的营养达到有效的平衡,也更不利于宝宝的发育。
建议孕妈妈们在怀孕期间多吃各种鱼类食物(最好是淡水鱼),以及新鲜的水果和蔬菜,保证营养的全面摄入。
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