高尿酸患者可以喝豆浆吗 痛风可以吃豆制品吗
本文已影响2.75W人
本文已影响2.75W人
一些高尿酸患者会说自己在吃完豆制品或者豆浆后,痛风就发作,其实高尿酸患者是可以喝豆浆的,但是要控制量,痛风可以吃豆制品吗?下面本站小编就带来介绍。
豆浆,虽然不用过度加工,豆类含有的“黄浆水”没办法被挤出,但是我们可以在打豆浆时候加入大量的水,那么豆浆里的嘌呤就可以被稀释,高尿酸患者每日喝一杯豆浆并不会引起嘌呤摄入量增加。至于红豆、绿豆之类,本身它们的嘌呤含量就不高,每天在煮粥或者打豆浆时候稍微加一把,对痛风病人并不会产生影响。切记高尿酸血症患者不要过量。
可以,但必须选择品种,并控制食用量!
黄豆、绿豆、红小豆、豆粉、腐竹、豆皮中嘌呤含量高,与肉类、海鲜类相近,因此需要严格控制食用量(见下表)。
嘌呤类物质具有水溶性,经过加工的豆腐块、水豆腐、豆浆嘌呤含量较低,可以适当食用。
有研究发现:男性中黄豆蛋白摄入量与血尿酸水平呈正相关,女性中未发现相关性。
豆制品是一种优质的植物蛋白。如果痛风患者控制食肉量和豆制品的量,应每天喝牛奶吃鸡蛋(见下表)。多项研究显示,乳制品具有降低血尿酸水平的作用。低乳制品摄入者更易患高尿酸血症。需要注意的是:脱脂奶、低热量酸奶的摄入均会降低尿酸水平,而半脱脂、全脂牛奶则未观察到此种关联。(见下表)
痛风患者到底该怎样吃?
1、痛风患者应该少食用含有嘌呤高的食物,多选择含嘌呤低的食物。下面我们来了解常见的低嘌呤食物。
常见的低嘌呤食物有: (1)荤食类食物,比如鸡蛋、鸭蛋以及鸡血、鸭血等。(2)主食类食物,如大米、小米、小麦、高粱等;(3)奶类,如牛奶、乳酪等食物,以及冰激凌、雪糕等食物也属于低嘌呤奶类食物。(4)蔬菜类,除了上述提到的蔬菜,其实大部分蔬菜的嘌呤含量都不是很高,(7)还有一些其他类型的食物,比如蜂蜜、果冻、干果以及琼脂制的点心等,都属于低嘌呤食物。
痛风急性发作期应禁食含高嘌呤的食物,宜选择含低嘌呤的食物。饮食上在预防痛风发作的同时,也要保证体内蛋白质、维生素、微量元素的摄入,以满足机体需要。
2、痛风患者应该多食用一些含钾高的食物,比如青花菜、香蕉等。主要是因为含钾高的食物能够减少尿酸沉淀,从而帮助患者将尿酸排出体外;
3、痛风患者还应该多食用一些碱性食物,比如江白菜、白菜、苹果等果蔬。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
尿酸偏高的人可以吃豆腐吗
痛风可以吃豆腐吗
经期可以喝豆浆吗
产妇可以喝豆浆吗
孕期血糖高可以喝豆浆吗
患上痛风患者能吃芸豆吗?痛风患者可以做哪些运动?
孕妇可以吃黑豆豆浆吗
晚上可以喝豆浆吗
孕晚期可以喝红豆豆浆吗
感冒喝豆浆可以吗
产妇可以吃黑豆豆浆吗
痛风患者可以吃草莓吗?痛风患者需要限制盐吗?
尿酸高可以吃豆制品吗 尿酸高可不可以吃豆制品
孕妇高血脂可以喝豆浆吗
孕妇糖尿病人可以喝豆浆吗
尿酸偏高的人可以吃豆芽吗
孕妇可以喝豆浆吗?
月经期可以喝黑豆豆浆吗
痛风患者可以吃豆腐脑吗
痛风患者不可以吃豆类产品吗 痛风患者有哪些饮食注意事项
痛风可以吃绿豆吗
产后可以喝豆浆吗
痛风患者有哪些饮食注意事项?痛风患者不可以吃豆类产品吗?
豆浆粉可以替代豆浆吗
胃疼可以喝豆浆吗
怀孕可以喝豆浆吗
尿酸高可以吃红豆薏米粥吗
空腹可以喝豆浆吗
痛风可以吃鸡蛋炸酱吗?痛风患者如何控制尿酸水平?
高血压男人可以喝豆浆吗