如何预防肛瘘
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现在不少人都患有肛瘘,正常的生活和工作都受到影响。要预防肛瘘,就得确保饮食洁净,同时还得合理搭配饮食,平时要经常做提肛运动,养成定时排便的习惯,保证肛门清洁,并积极治疗全身性疾病。
肛瘘是发病率很高的一种肛肠疾病,大多数情况下都是由肛门直肠周围脓肿引起,在发病的初期就是肛周脓肿。肛瘘发生了之后,患者不仅会感觉到疼痛,而且正常的生活和工作也会大受影响,所以平时还是应该要做好预防工作。那么如何预防肛瘘?
1、确保饮食洁净:在平时吃东西的时候,一定要确保饮食洁净,如果说饮食不洁,极有可能会导致腹泻腹泻的情况严重或者持续时间长,就容易造成肛门腺感染,从而引发肛瘘现象。
2、合理搭配饮食:要想预防肛瘘这种疾病,那么就得合理的搭配日常饮食,多吃一些清淡有营养而且容易消化的食物,尽量少吃辛辣、油炸以及煎炒类的食物,这些食物不容易消化,而且刺激性强,可能会引发肠道不适,导致便秘症状,严重了会引发肛瘘。
3、经常做提肛运动:不管有没有患其他的肛肠疾病,想要预防肛瘘的话,就要经常做提肛运动。这个运动不管是躺着、坐着还是站着都可以做,只要每天坚持,肛门括约肌的能力也会增强,既可以预防便秘,又可以预防肛瘘和痔疮。
4、养成定时排便的习惯:在平时的生活中一定要养成定时排便的习惯,到了点儿就算没有便意,也要到厕所做排便条件反射训练。每次大便的时间不要太长,5分钟左右是最合适的,这对于预防肛瘘等肛肠疾病有一定的帮助。
5、保证肛门清洁:如果要预防肛瘘一类的肛肠疾病,保持肛门清洁也是非常有必要的。每次排便之后都应该对肛门局部进行清洗,也可以早晚清洗,让高猛始终保持洁净,这样可以预防感染,也能够预防肛瘘。
6、积极治疗全身性疾病:如果说话有糖尿病等全身性的疾病,一定要尽早的治疗。这些疾病可能会使身体的抵抗力降低,从而诱发或者加重肛门感染,只有积极的控制住病情,才能减少感染现象的发生,从而达到预防肛瘘的目的。
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