沃柑和甘蔗一起吃会拉肚子吗
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拉肚子即腹泻,沃柑和甘蔗一起食用是否会腹泻,不能一概而论,应根据自身情况来判断。
正常情况下,对于肠胃功能较好的人群,适当食用沃柑及甘蔗不会腹泻,但若食用过多也可能会引起腹泻等不良症状。沃柑富含果酸,可刺激胃酸分泌,甘蔗中含有大量的膳食纤维、水分等物质,本身就有润肠通道的作用,能促进肠胃蠕动,若食用过多就可能会腹泻。此外,还应注意尽量避免空腹或睡觉前食用这两种水果,以免加大腹泻的几率。
对于本身就患有胃炎、肠炎等疾病或存在脾胃虚寒情况的患者,最好不要食用这两种水果,否则易引起或加重腹泻症状。甘蔗性质偏寒凉,食用后可能会加重脾胃内的寒凉之气,引起消化不良、腹胀、腹泻等不良症状,严重的还可能会出现电解质失衡、脱水等情况。
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