痛风发作期间能运动吗
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痛风患者可表现为关节疼痛的症状,尤其在血尿酸明显升高时,尿酸盐沉积在关节局部,附着在滑膜上,产生摩擦后引起剧烈疼痛。故应限制患者活动,避免运动后加重滑膜损伤,从而加重局部的炎症反应。应以制动为主,注意安静休息,同时,应多饮水促进尿酸排泄。另外可在疼痛局部采用外敷,或外擦抗炎药物,缓解局部症状,减轻患者痛苦。
痛风是一种在生活中十分常见的疾病,这种疾病对身体健康的影响也很大,因此在出现以后,就需要及时治疗。痛风出现以后,不仅需要及时治疗,还需要在生活中作出预防,才能避免对身体造成严重的影响。那么痛风发作期间能运动吗?
如果过度运动,肌肉和关节运动过度,局部供氧不足,会导致体内糖酵解,产生乳酸堆积,而乳酸和尿酸都是酸性物质,一方面与尿酸竞争,影响尿酸排泄;另一方面,人体因乳酸酸性环境形成过多,尿酸在关节局部沉积,诱发痛风发作。
所以,并不是痛风患者不能运动,而是他们不应该过度运动或参加运动。以运动后不疲劳和肌肉疼痛为度。
急性痛风发作时不宜运动,建议缓解和运动,采用原发性痛风的方法,目前尚无治愈方法,急性痛风性关节炎发作时可口服非甾体抗炎药(nsaids)等,帮助他林止痛治疗,同时可服秋水仙碱,布司他抑制炎症刺激和滴尿酸等药物治疗。痛风在日常预防中,与其疼痛治疗,还不如控制自己的嘴,多喝水,适当运动,不要吃高嘌呤类食物。
痛风在急性关节炎发作期间的时候,主要是应用抗炎药物来进行止痛和消肿对症处理。这个时期先不要着急地加用降尿酸药物,以免造成血尿酸浓度波动过快,反而会加重患者的病情。通常可以根据患者年龄和并发症的情况,选择秋水仙碱或者塞来昔布、依托考昔片或者布洛芬等,也可以使用小剂量的糖皮质激素,都能够具有一定的消肿、镇痛和退热的作用。另外也要注意休息,抬高患肢。还要严格的控制饮食,要避免暴饮暴食,要严格戒酒。
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