调节人的情志可按灵道和通里穴
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一般在一条经络上,位置挨得很近,治症都会差不多。像腹部有上脘、中脘和下脘,都在任脉上,主管脾胃方面的疾病,在心经上,灵道和通里距离很近,功效也很近,按摩的时候可以将两个穴位视为一组穴,一起按摩。先说说灵道,灵道穴据掌横纹1.5寸处,两筋之间。灵指神灵,道指道路,这个穴位的意思是通向神灵的道路,心即使神明的所在。这个穴位可以直接沟通到心里,主要作用就是调节人的情志和心区附近的疾病。
凡是跟情志有关的病,比如癫痫、癔病,还有精神分裂、抑郁症等,都可以多揉灵道穴。灵道穴还有一个重要的功效就是止抽,多按揉它可以预防癫痫发作时的全身抽搐。
通里穴在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1寸处,和灵道穴只有0.5寸的距离,通,通道;里,指内部。灵道穴是通向神灵的道路,通里穴就是通向心里的道路,它们在名字上就很相似,功能上也是相辅相成的。通里穴可沟通身心,将灵道穴之延经络向下传承,让经气汇通整个经络。有清热安神,通经活络的功效,对心悸怔仲、心动过缓、心绞痛都有很好的治疗效果,而通里穴和灵道穴配合使用,还有很多不凡的功效。
有人给我在网上留言说自己动不动就累,爱犯困,特别是饭后,困得不行,什么事都干不了,只能睡,现在生活严重受影响了。问我这是怎么回事,该怎么办。我告诉他,他的病在少阴,少阴病就是指心经和肾经这两条经上的病,早在《伤寒论》上就记载过:“少阴病,但欲寐也。”少阴有病人就会表现出嗜睡、心气不足,无精打采。这个时候可以多揉揉通里和灵道,可以补足心气,同时让心血运行通畅,揉的时候缓缓的揉,不要用太大的力,缓缓地揉就是补,补足了心气心血,身体自然也就好多了。
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