高血脂中风饮食问题
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对于中风疾病,大家应该还是比较了解的,许多患者因为此病的降临而发生了脖子和嘴部歪斜现象,而怎么缓解这种现象是我们大家需要做的事情,其中饮食是一个非常重要的环节,下面就带大家一起来了解一下高血脂中风饮食问题,希望能够帮助到大家。
1、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢,防止动脉硬化的发展,同时可以增强血管的致密性。
2、饮食中应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清,瘦的猪、牛、羊肉,鱼,鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各种豆制品可降低胆固醇;饮用牛奶时最好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。
3、为了防止中风,老年人应每日进食蒜、姜、葱、醋、含乳酸菌类饮料,抑制肠道有害细菌;及时饮水补液,绿茶、蜂蜜、牛奶豆浆、低糖天然果蔬汁、骨头蘑菇汤均可适量饮用。
如今我们的身边患上中风疾病的人是越来越多,它的危害性是非常的严重的。作为临床上比较常见的神经内科疾病,中风疾病对我们的生活构成的影响是十分大的,希望大家能够多加注意。做好提前的预防工作。
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