缓解小儿感冒的饮食
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有人说饭这个东西吃饱为主,但是蛋宝宝感冒时,他的食欲会下降,平时的东西都不想吃,但是为了孩子的健康我们该怎么办呢,家长们可能会想尽办法让宝宝们吃饭,下面就为大家详细的介绍一下缓解小儿感冒的饮食。
1.三根汤.
大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热 解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。
2.红萝卜马蹄粥.
红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食, 止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、 利水。
3.红薯煲芥菜.
红薯250克,芥菜150克。红薯去皮切小块,芥菜洗净,同放入锅中,加适量清水,煮至红薯熟烂,加盐调味即可食用。可解表,发汗、清热,适用于风热 感冒。芥菜含维生素C较多,维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素,保护上皮组 织和呼吸道黏膜。
4、葱豉豆腐汤.
生葱3条(连头须),淡豆豉10克,豆腐2小块。起油锅,豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1碗半,武火煮沸后,放入葱白,煮沸后即可调味,趁热服食。 适用于小儿风寒感冒,咽痒咳嗽。
5.葱豉粥.
取葱白20克,淡豆鼓6-10克,白米50克。白米煮粥,熟时加葱白、淡豆豉煮沸即可。
6.葱白麦芽奶.
葱白5根,麦芽15克,熟牛奶100毫升。葱白洗净切开,与麦芽放杯中加盖,隔水炖熟后去葱及麦芽,加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每 日2-3次,连服2日。
7、葱姜糖水.
小葱2-3根,老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净,置小锅内,加水约500克煎到小半碗,去渣留汁,加红糖。趁热喝,每晚1剂,连服3 次。此汤辛温解表,主治小儿风寒感冒伴咳嗽。
做饭可为每个女性的长处,目前不少男性朋友也会,但是宝宝感冒了,你都会做哪些补品给他们吃呢,上面说的这些你都会吗,不会的话就学一学吧,对宝宝的病情有帮助的呢。
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