孕妇能不能泡温泉 孕妇泡温泉要注意什么问题
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冬天泡温泉让人感觉温暖又舒服,很多人都喜欢去泡温泉,但是对于孕妇这个特殊群体,一定要非常谨慎了,那么,孕妇能不能泡温泉?孕妇泡温泉要注意什么问题?下面本站小编就带来介绍。
一般不建议孕妇泡温泉,原因如下:
1、因为太高的热量会导致子宫收缩,导致流产或者早产;
2、泡温泉的时候容易出汗,孕妇电解质平衡会遭到破坏,水分流失过多会造成孕妇晕倒,也不利于胎儿发育生长。
如果水温不是很高,孕妇很想去泡,在保证卫生方面没有问题的情况下,可以试探地泡一会儿,但孕妇动作一定要缓慢,避免滑倒造成胎盘早剥、流产或者早产就得不偿失。所以一般不主张孕妇到密闭、高热的空间去泡温泉,可以偶尔泡一会,但一定要注意别传染上阴道炎等疾病。如果泡温泉的时候出现头晕、心慌、出汗的现象,要到开阔、通风的地方,否则会晕倒造成胎儿的损伤或者孕妇的摔伤。总之泡温泉对于孕妇不是很好的活动,孕妇可以做自己适宜的活动,比如散步、瑜伽、游泳。
温度和时间是否适宜
胎儿发育是需要适宜环境的,长时间的高温浸泡对胎儿无益。孕妇在泡温泉的时候要注意下水的温度不宜超过40℃,如果感到水温太热,则不要下水,泡的时间也不要超过15—30分钟。
空气是否流通
许多室内温泉为了保温往往通风效果差,封闭的环境容易造成孕妈喘不过气来,产生胸闷等反应,从而容易引起胎儿的宫内缺氧。建议选择空气流通的室外温泉场所。
水质是否干净
孕妇比较容易受到外界的感染,所以水质一定要干净!不仅仅是孕妇,任何人泡温泉都要注意水质清洁,尤其要避免人多的大浴池。
身体情况是否允许
一般来讲怀孕初期的孕妈最好不要泡温泉,一方面,这个阶段,胎儿容易受到干扰,另一方面,这段时间孕妈早孕反应也比较大,容易疲惫和产生不良反应。当然,孕期任何阶段,如果身体不适,都不宜泡温泉。
另外小编还要提醒各位孕妈:
泡温泉的场地多数情况下都比较滑,孕妇一定要穿防滑拖鞋防止摔倒并且一定要有家人陪伴,不能独自前往!
泡温泉容易流失水分,要及时补水以防脱水且要注意保暖,出水后及时增加衣物,不要感冒哦~
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
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