职场女性如何预防不孕

女性不育往往对女性身心造成严重危害，有时也会引起家庭破裂，但不育对女性的危害不仅如此，下面就由小编介绍不育的具体危害吧。

女性不育有什么危害

首先，影响家庭

女性不育对家庭来说是很大的，不及时治疗也会引起家庭战争，不育症会破坏原本和谐幸福的家庭，因为没有孩子，女性不育往往会引起父母的不满，丈夫的哀叹会给不育女性的身心带来很大的压力。

接下来，引起很多妇科疾病

女性不育会引起很多妇科疾病，一出现就会使患者朋友们更加痛苦，女性不育后，立即患子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫颈糜烂、输卵管堵塞等。

第三，影响输卵管

女性不育影响输卵管问题，女性不育不及时治疗，受精卵在输卵管发育，异位妊娠和子宫内膜异位症，发现不及时，女性出血死亡。

职场女性如何预防不育

1、解决压力

保持平静愉快的心情，合理看待竞争，不要太高期待，参加体育活动，满足常乐等。

2、调整环境

准备怀孕期间，必须离开新的装修房间，更换职业，限制接触电脑的时间不打电话或者不打公共电话，必须用酒精擦拭听筒和键盘的空调房间定期打开窗户换气，每隔2、3小时在室外活动的瞬间暂时离开复印机

3、调整休息

劳动和休息的结合，尽量减少或避免加班熬夜，睡得好。

4、调整服装

为了防止子宫内膜异位症，不穿高跟鞋，防止子宫前倾和骨盆异位症。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等有严格的要求，下班后请换上平底鞋和舒适的服装。

5、与化妆品拜拜

公司要求化妆时，应使用淡妆，工作结束后立即洗掉。

6、多做运动

不仅仅局限于健身房，户外随时随地的有氧运动更有利于保持和提高妊娠力，如快走、慢跑、体操等。特别是提倡多修复培养骨盆肌肉和功能运动，一是游泳，青蛙游泳，一周游两三次，有利于骨盆底肌肉修复，二是瑜伽，改善骨盆血液供应效果非常好，跑步等运动在这方面意义不大。

7、积极预防妇科疾病

包括月经异常、生殖道炎症等，为妊娠清除障碍。

8、和谐的性生活

和谐的夫妻生活既能增加双方的感情，化解压力，还能增加阴道和子宫颈的分泌物，为精子的活力与运动创造更好的条件，有助于顺利受孕。但要做好避孕事宜，以用避孕套为好，不要再用药物。