前列腺自我保健方法
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随着社会的不断发展,前列腺患者越来越多,前列腺疾病的男性疾病中的多发病,前列腺疾病给很多男性的生活和工作带来很大的困扰,前列腺疾病的发病人群也越来越年轻化,发病率越来越高,影响了很多男性的身体健康。因此我们应该多了解一些前列腺的自我保健方法,让身体保持健康。那么前列腺的自我保健方法都有那些呢?
男性患了前列腺疾病要积极进行治疗,做好前列腺自我保护工作也很重要。前列腺自我保健要禁烟酒,据调查,抽烟喝酒的男性比不抽烟喝酒的男性患病率高一到两倍。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。烟草中含有的化学成分大部分都会威胁前列腺健康。前列腺自我保健要多喝水,水有助于多排尿,降低尿液浓度,适量排水可以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用。
前列腺自我保健要适当进行性生活,最好是有规律进行,有规律的性生活对前列腺有好处。但是要节制性生活。以防前列腺充血,发生急性尿潴留。前列腺自我保健不能憋尿,因为憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。
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