石榴易着火便秘者慎重食用
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石榴是秋季常见的水果,是适合男女老少的秋季养生保健水果,具有健胃提神、增强食欲、帮助消化的效果。但是石榴在吃的时候也有很多禁忌。
石榴含有单宁、糖类、苹果酸、柠檬酸、氨基酸、维生素等,具有软化血管、帮助消化、抗菌等效果,健胃、增强食欲,对饮酒过剩者有奇效。中医认为,石榴的工作有止渴、止泻、止血、止带。
此外,石榴过量食用会引起内热,尤其是儿童,过量食用会引起发热痰鸣。石榴还会使牙齿发黑,食用后应及时漱口。石榴糖过多,并具有收敛作用。感冒、急性炎症和便秘患者应小心食用,糖尿病患者应禁食。
石榴品种多,有红、黄等,一般黄的品种最甜。甜石榴果口合拢,皮色粗糙,叶片短宽的酸石榴果口张开,果实整齐,皮色明亮,叶片狭长。挑选石榴时,差不多大小的果实,重量越大代表越成熟。外皮松弛,有黑点的多是坏的。
值得提醒的是,虽然石榴具有收敛作用,但是对于急性胃肠炎引起的腹泻的朋友,不要随便食用。
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