成人饭后2小时血糖值正常值
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血糖正常值是指人空腹时血糖值为3.9至6.1mmol/L。血糖是指血中的葡萄糖,葡萄糖是能量的重要来源,是人体的重要组成部分。正常人体每天需要大量的糖来提供能量,为人体的组织和器官的正常运行提供动力。因此,血糖值必须保持一定水平,才能维持人体各组织和器官的需求。
成人饭后2小时血糖值
正常人的血糖值在3.9~5.6mmol/L之间,成人饭后2小时血糖值在7.8mmol/L以下,在这个范围内血糖值在正常情况下血糖值在7.8mmol/L以下如果患者达到了糖耐量异常,血糖还不控制,可导致患者患上糖尿病。
高血糖患者饮食注意事项
1、不喝含糖量高的甜饮料。例如,可乐、橙汁等,这些饮料中单糖含量高,可以迅速提高患者的血糖值。
2、高脂肪、高油腻的食物。例如肥肉、高汤、肉汤等,这些东西吃的时候需要控制量,尽量不吃或者不吃。
3、高碳水化合物。主食中,粥、饭、馒头是高碳水化合物,血糖值高时也需要控制这些主食。
4、不吃高盐味的食物。例如,腌制的食物通常在烹饪时少加盐,尽量少加盐。
5、不吃辣。比如麻辣火锅这种食物,患者最好尽量不要吃。
6、不吃高卡路里的食物。例如,油炸薯片、零食等热量高的食物,这些食物在体内无法充分利用,糖分堆积在体内,血糖值进一步上升,胰岛的负担也增加。
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