老年人颈椎不适合看电视的四个习惯
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颈椎不舒服就诊的老人可以说是医院的常客。大多数老年人颈部不适通常是看电视的不正确姿势。所以,老赶人看电视应该注意什么?
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一、饭后不要马上看电视
饭后人体内的血液集中在消化器官上,这时马上看电视,大脑会分出大量的血液,这不仅会影响血液在消化器官内的运行,还会抑制消化的泌物功能颈椎病的预防措施
另外,此时看电视,脑内的血液供应量也不足,脑缺氧。
二、不要看太刺激的电视节目
老年人一般有高血压、冠心病、糖尿病等老年病。如果你经常看一些电视节目,你会感到悲伤和快乐,这很容易导致疾病的发作。
由于过度悲喜,体内激素水平突然变化,轻者心跳加快,血压上升,重者脑血管破裂中风,心脏病患者心脏缺血心绞痛,心肌梗塞。
三、看电视的时间不应该太长
老年人长时间看闪烁的屏幕和活动的屏幕图像,眼睛干燥、头晕、精神疲劳等症状,高血压患者长时间看电视会引起血压跳跃式的上升,男性患者的影响远远高于女性患者,所以老年人应该在看电视半小时后做眼睛按摩和闭上眼睛养神。
四、不要长时间以一种姿势看电视
老人身体肌肉僵硬,长时间以一种姿势久坐,颈椎变硬,容易麻木。还可以增加血管和神经退行性疾病的发生。
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