无糖可乐比普通可乐健康吗?
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基本上,无糖可乐和普通可乐的营养价值并不大。如果你想选择一个,哪个更好,那确实是无糖可乐。毕竟,无糖可乐比普通可乐少一样的东西——糖,少的不是一点,每罐少几十克糖。但是,这并不意味着没有糖的可乐一定比普通的可乐危害小。他们之间的危害如下分析。
无糖可乐,顾名思义,就是无糖的可乐,这是和普通可乐最大的区别。这么说的话,也有不知道的人,也有想问的问题。没有糖的可乐没有糖,为什么甜?
这个问题是正常的,发生的根本原因是被常识误解,不仅仅是糖类,还有无糖可乐中甜的两种甜味剂安赛蜜和阿斯巴甜(食品界的老熟人)。
这两种甜味剂与普通可乐中的糖类不同,他们使无糖可乐中的热量远低于普通可乐,看起来喝无糖可乐后不容易发胖。但也仅仅是看起来“不易发胖”而已,如果想利用无糖可乐减肥,只能说是不存在的。
但是无糖可乐就真的不会让人发胖了吗?答案是:还是会。研究表明,饮用无糖可乐后,甜味剂刺激味蕾,大脑误以为人摄取了糖分,发出命令,刺激身体,进入脂肪储备模式,一般来说抓住机会长肉。
与此同时,甜味剂会让人的身体产生短暂的成瘾反应,就是让人在短时间里兴奋,之后人的神经元就会因为过度兴奋而感到疲惫。
最后,因为没有摄入糖分,所以人的身体不像喝普通的可乐那样满足,还想要糖分,所以想继续喝或者吃饿,人的身体进入脂肪储备模式,当然胖了,比普通的可乐胖了
另外,饮用无糖可乐后,人对甜味充满希望,加快人体脱水,更想喝,简单来说就是依赖症。关于是否会致癌,如果一个人一天喝几百罐,应该不太可能。
总的来说,两种可乐都会让人发胖。不同的是,无糖可乐也会上瘾,而普通可乐也会对人的皮肤产生不良影响,促进脂肪肝、高血压、痛风等疾病的发生。因此,相比之下,两者没有什么危害,想要健康,尽量不要喝两种可乐。
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