本文已影响3.28K人
小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合 物,有很好的健胃消化的作用,燕麦呈现粗颗粒状,可以有效的调理肠胃,因而,小米燕麦粥具有非常好的保健功效,适合肠胃不畅,体弱虚寒的人群食用。
燕麦的营养价值也非常高,含有丰富的蛋白质 、钙、磷、铁等物质,维生素E的含量也非常丰富。燕麦的蛋白质含量很高。它对人体功效是:可以降低人体中的胆固醇,同时也有降糖的作用,是糖尿病人的福音。当今社会,人们的工作压力很大。燕麦粥有着改善血液循环的作用,因此可以缓解一下生活和工作所带来的压力。
猜你喜欢
黑米燕麦粥的功效
薏米燕麦粥的功效
燕麦粥的功效
小米麦片粥的功效
燕麦小米粥的功效
薏米红豆燕麦粥的功效
最新文章
小米燕麦粥的营养价值
燕麦小米粥的营养价值
小米燕麦粥的做法
燕麦片粥的功效与作用
燕麦小米粥的做法
小米燕麦粥的食用禁忌
燕麦小米粥的家常做法
燕麦粥的功效与作用
做小米燕麦粥的窍门
燕麦米的功效和作用
牛奶燕麦粥的功效与作用
燕麦小米粥的食用禁忌
燕麦南瓜粥的功效
绿豆燕麦小米粥的功效 绿豆燕麦小米粥怎么做
推荐阅读
HIV抗体阳性怎么办
喝粉玫瑰花茶有哪些禁忌
鸡肫的做法
粉底液刷子哪种子好
卵巢癌的早期症状是怎样的
食指腱鞘炎的方法都有哪些?腱鞘炎吃什么食物有助康复?
套扎环手术下环时疼吗
婴儿游泳脖圈放毛巾可以吗
得过一次宫外孕还会有第二次吗
婴儿喂杯如何使用
北京海淀区绘本馆
婴儿如何开发左脑
调理宝宝口气重食谱
晚上磨牙是怎么回事
艾滋病从感染到死亡的过程中如何预防艾滋病