冬季保养皮肤要怎么做?冬季保养皮肤要如何做
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
冬天天气是比较干燥的,尤其是在北方。如果不注意做好保湿的工作,那么身体的皮肤就会显得特别的干燥。这样的情况,不仅是会影响到正常的美观,而且对于皮肤本身也是没有好处的,容易出现皱纹、色斑等情况。所以在冬天一定要保护好皮肤。那么冬季要怎么保养皮肤呢?下面我们就来说一下。
1.科学洗脸。冬天外出回家后一定要注意洗脸。冬天最好用凉开水洗脸,新鲜凉开水在20℃~25℃时呈生理性最佳状态,容易被皮肤细胞吸收。如果无凉开水,可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一天里,早晨气温最低,晚上次之,中午最高。不少美容专家主张用冷、热、温水交替洗脸:早晨用20℃~25℃冷水,中午用38℃~42℃热水,晚上用35℃~37℃温水。这样与自然变化的规律保持一致。
2、预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。
3、每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧?其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白,试试也无妨,毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品,至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油,浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话,也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗,当然,浸浴比冲的效果好得多。
冬季保护皮肤一定要从内外两方面做起,内部可以多吃一些水分多的蔬菜水果,外部可以多用一些保养护肤品来进行保养。另外饮食上也要特别的注意,不要吃过多的辛辣刺激食物,这样很容易会让皮肤出现很多痘痘等情况。适当的进行体育锻炼。
孕妇如何保养皮肤
怎样保养皮肤
孕期该如何保养皮肤
油性肤质保养怎么做?油性肤质保养如何做
怀孕时如何保养皮肤
孕妈妈冬季皮肤保养要点 孕妇冬季皮肤保养 孕妇保健
有斑的皮肤如何保养
冬季易出现哪些肌肤问题 冬季皮肤干燥怎么补水保湿
冬季皮肤干燥怎么办
冬季皮肤瘙痒怎么办
月子期间能不能做皮肤保养 产后如何保养肌肤
秋冬季皮肤痒怎么办
皮肤怎么保养
如何保养护理皮肤
哺乳期如何保养皮肤
皮肤保养不好的原因有哪些 怎样做好皮肤保养
月子里如何保养皮肤
孕妇如何保养皮肤
冬季皮肤有白屑是怎么回事 冬季皮肤干燥怎么办
冬季该如何保养皮肤 冬季该怎么保养皮肤
女性冬季养生为何要保暖
宝宝冬季身上皮肤干燥怎么办 冬季婴儿皮肤干燥如何补水
干性皮肤如何保养
新生儿冬季皮肤护理?宝宝冬季皮肤护理
婴幼儿冬季皮肤搔痒怎么办 宝宝冬季皮肤搔痒如何治疗
冬季皮肤痒怎么办
孕妇如何保养皮肤
孕妇如何保养皮肤
油性皮肤要怎么样保养
对油性皮肤如何保养