阳陵泉足三里的准确位置图片
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阳陵泉穴位于小腿外侧,膝关节下方的外侧腓骨小头下方一寸左右的凹陷处。足三里穴位于小腿外侧,外膝眼下三寸。外膝眼位于人体膝盖正中间,有条很硬的韧带,韧带外侧凹陷部位是外膝眼。四个指头并拢大概是三寸。
阳陵泉位置图
足三里位置图
阳陵泉穴泻少阳的胆火,如耳鸣、耳聋、偏头疼、目赤肿痛、牙痛等,都可以通过阳陵泉用泻法进行治疗。阳陵泉穴是筋会,按压可起到舒筋活络作用,如膝关节炎、肌腱劳损、腰肌劳损、腿外侧的肌肉劳损,可用阳陵泉穴治疗。
足三里穴能调节机体免疫力,按压穴位有增强抵抗力、强身健体作用,对虚弱性疾病有防治功效。经常按压足三里穴还帮助消化,对胃痛、呕吐、腹胀、消化不良、泄泻、便秘等胃肠疾病有很好的疗效。
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