面色发黄怎么调理
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面色发黄需要减少化妆次数,避免含有重金属化妆品对皮肤造成损害。另外,也要养成去角质的习惯,平时也要多喝水,多吃包括大豆、绿豆、豆皮在内的豆制品。也可服用疏肝解郁和健脾的中药,调理气虚体质,改善面色发黄的情况。
不少人都希望自己拥有白皙的脸蛋,这样看起来精神状态好,也显得更年轻。但有些人却被面色发黄的问题所困扰着,即使用化妆品遮瑕,也无法治根。那面色发黄怎么调理比较好?
一、面色发黄的生活调理
1.多吃豆类食品
皮肤暗黄平时可多吃豆类食物,因豆类食物含糖较低,不会造成血糖升高和肥胖。另外,豆类食物性质温和,能预防皮肤干燥、晦暗等问题,还能防止皮肤松弛和皱纹产生。所以,平时可以多吃大豆、绿豆、豆腐、豆皮等豆制品,也可以多喝豆浆和绿豆汤,对改善面色发黄都有帮助。
2.减少化妆次数
不少有面黄问题的爱美人士,都会选择化浓妆遮瑕。但不少化妆品中都含有多种重金属,长期大量的使用对皮肤损伤很大,还可能造成肤色暗淡和皮肤粗糙等问题。所以平时尽量避免化妆,如果有必要化妆,也要卸妆彻底,且多喝水来加速化妆品中有害物质的排出。
3.定期去角质
如果面部皮肤角质层过厚,也容易造成皮肤变黄变黑,特别是T区的皮肤,要不定期用磨砂等护肤产品进行护理。不过不可频繁去角质,否则会损伤新长出的角质,这也会使面色发黄的情况加重。
二、面色发黄的中药调理
中医认为,面色发黄多是气血不足和脾虚所致,所以可应用疏肝解郁、健脾补血的药物,可调理气虚体质,改善面色发黄的症状。
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