补充DHA孩子会变聪明吗 什么时间给孩子补充DHA比较好
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孩子健康聪明是很多妈妈的心愿。DHA 能帮助宝宝的神经发育,被称之为脑黄金。DHA对于孩子来说真的会变聪明吗?其实DNA的补充要选择合适的时间才会有效果。DHA不同的时间段该怎么补充呢,下面本站小编就来和大家说一说。
确实DHA跟宝宝的大脑发育关系密切,它可以帮助大脑神经系统的组成,能促进大脑相连细胞之间的构成,但是这并不代表DHA多吃能更聪明,如果宝宝的身体含有足够的DHA,可以帮助宝宝的大脑提供更坚固的硬件基础,但是除了硬件,软件也很重要,智商一部分还是来自于遗传,另一部分可以后天去开发,如果宝宝有个充实的硬件配套,通过后天开发刺激也会让宝宝更聪明。所以妈妈们别把让宝宝变聪明点希望都落在补充DHA上面,还需要后天更好的教育和大脑开发。
什么时间段给宝宝补充DNA最好?
宝宝的大脑神经发育的黄金期是0-3岁之间,为什么小宝宝头比身体更大也是因为大脑是宝宝最先发育的器官,补DHA第一个补充的时间段是怀孕期间,妈妈们需要从孕期就开始补充DHA,宝宝还在妈妈的肚子里大脑神经就已经在成长了,这时候妈妈需要多吃富含DHA的食物,孕中期和孕晚期对DHA的需求最大
第二个补充大脑的重要时间段是0-1岁,这个时间宝宝的大脑会已飞快的速度发育,到了1岁后大脑已经比刚出生时长大了2倍,是成年人大脑的一半,可见大脑发育得有多快,这是简单是补充大脑的黄金时期,妈妈们千万别错过了。第三个时间就是1-3岁,这个时间是补充大脑的白银时期,妈妈们除了多吃富含DHA的食物外,还需要多给宝宝做一些大脑开发的早教,这样更利于让宝宝变聪明。
在孕期妈妈们可以多吃一些富含DHA的食物,鱼类是含DHA最高的食物,比如三文鱼、鳕鱼、带鱼、鸡蛋、虾等食物,辣麻在怀孕的时候每周吃2-3次鱼,这样就能满足胎宝宝的DHA营养需求了。到了宝宝出生后0-6个月母乳和配方奶粉里面的DHA就足够宝宝的身体所需了,但是早产的宝宝需要额外补充DHA补充剂。6个月开始吃辅食,可以做一些富含DHA的宝宝辅食、辣麻经常给我家豆豆吃三文鱼粥、鳕鱼苹果泥,鸡蛋虾仁羹。这里有一份各类鱼的DHA含量表,妈妈们可以参考一下。
1,按摩的艺术
孩子和父母早期的最亲密关系,是读懂孩子的语言!
按摩可以增进食欲。
现代医学发现,开始对宝宝进行按摩和配音乐结合起来,能增加胰岛素,胃泌素等分泌,使宝宝的摄入量增加,从而促进体重增长。
按摩可以增强抵抗力。
触觉性接触可以增加迷走神经的活动,增加机体的免疫功能,使宝宝对疾病产生抵抗力。
按摩可以促进智力发育。
宝宝接受按摩时,由皮肤受到不同力度的刺激传至大脑,刺激大脑的神经联系,从而促进宝宝智力的发展。
按摩可以调节情绪
按摩直接刺激宝宝身体的各部位,从而解决了宝宝皮肤饥饿的问题,按摩中要对着宝宝微笑,目光交流,能够按抚情绪。因此,按摩容易使宝宝情绪平稳,安静、入睡。
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