注意会阴部保暖有利于前列腺健康
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前列腺受阴部影响比全身性影响还明显,所以对会阴部的保暖十分重要。会阴部保持温暖的环境,可使前列腺和尿道的腔内压力减少,平滑肌松弛,减少出口阻力,使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩,因而可以使组织的含氧量改善,充血水肿状况容易得到恢复。
相反,如果会阴部受凉后,人体处于应激状态,交感神经可以引起前列腺内丰富的a-肾上腺素能受体兴奋,使尿道内压增加,妨碍前列腺液的排泄,产生淤积而充血。受凉后还可削弱局部抗感染功能,诱发了前列腺炎与前列腺增生的下尿路症状。
那么,冬季来临,前列腺疾病患者应如何应对呢?
1、不要憋尿。冬天有很多人因气温低而不愿及时排尿,这种做法会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,造成尿液返流,给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害。憋尿不排还会造成膀胱逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。
2、避免饮酒、辛辣食物。冬季有不少人用饮酒和食用辛辣刺激食物来暖和身体。这些做法有损于前列腺的健康。尤其是前列腺疾病患者,饮酒使前列腺反复充血,不但会直接损害前列腺组织,还会干扰支配血管的神经功能,影响前列腺血液循环,加重前列腺充血。
3、注意会阴部保暖。寒冷天气,男性患者往往穿得很少,忽略了对前列腺部位的保暖,因而容易诱发前列腺疾病,使前列腺增生病情加重。冬季应常洗温水澡,以舒缓前列腺紧张状态,减轻不适症状。每天可用温水坐浴,每次20分钟,即可受到良好的效果。坐浴时必须注意两点:一是水温要合适,不宜烫手为宜;二是坐浴时间不能太短,须持续20分钟左右,否则不易起到治疗作用。
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