呵护“秘密花园”子宫保养五招
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子宫是女性身体的重要器官之一。据统计,30岁以上的女性患子宫肌瘤约30%,功能性子宫出血约20%。子宫疾病这么多,和女性对子宫的理解没有一定的关系,下次一起理解,帮助女性朋友更好地保护子宫吧
严禁三不,保护子宫。
子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此,必须实现三不:
一、不得擅自堕胎,有些人因各种原因擅自堕胎或向江湖医生手术,严重后果是子宫破损或继发感染较多
二、不得滥用催产素药物,在一些偏远的农村,孕妇生育困难时,滥用催产素时发生,这相当危险,可能导致子宫破裂等
三、不得用旧方法生育
洁身自爱,防止性混乱。
有些女性不能正确对待性生活,甚至放纵性生活,特别是与多个男性发生性关系,或者不注意性生活卫生,子宫是第一个受害者。不洁性交最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者,子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血,常是宫颈癌的早期征兆。
因此必须明确,女性性生活放纵或未婚先孕、早孕,将会对自己的身心健康造成损害,常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。不洁的性生活包括男性龟头包皮垢对子宫颈的刺激,也是子宫损伤的因素之一。怀孕期间,初期三个月和临产两个月,最好禁止性生活。否则,会引起流产和早产,对子宫造成很大损害。
定期妇女检查,疾病早治。
女性应该怎样保护子宫?除产前检查外,一般每半年或一年,可到正规医院进行妇检,特别是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,要如实回答医生的询问。
子宫被称为多事之秋,是子宫肌瘤、子宫癌、子宫颈癌、子宫脱落、糜烂、子宫内膜移位等妇科疾病的发源地之一。一旦发现,系统必须彻底治疗,决不能疏忽。
更年期和更年期:不要滥用荷尔蒙
45~55岁,女性更年期,子宫健康状况也不到一年。更年期由于卵巢功能衰退,月经不规则,出血量多时少,持续时间长短不同,直到月经完全停止,称为闭经期。随着卵巢功能的衰退,体内雌激素的含量减少,子宫看起来更脆弱。这个时期也是恶性肿瘤的高发阶段,合理饮食等良好的生活习惯,增加蛋白质、维生素和矿物质的摄取,充分睡眠,适度锻炼很重要。定期做妇科检查,有利于早期发现恶性肿瘤。
补充雌激素虽然可以减缓更年期的许多症状,但雌激素很可能会使恶性肿瘤的发生概率增加,所以,雌激素替代疗法不能随便应用。必要时应在医生的指导和定期监测下,严格按规定使用。
闭经后,逐渐进入老年阶段,整个机体逐渐发生老年性变化。生殖器官逐渐萎缩,子宫也不可避免地萎缩——子宫颈和子宫萎缩,子宫颈管内膜萎缩,无粘液塞保护,子宫内膜薄,容易感染,子宫内膜炎,子宫腔积脓。因此,您在这个时期要特别注意外阴卫生。阴道不明原因出血或出血时,应立即到医院检查处理。
服用维生素c和维生素e
研究表明,每天服用90毫克维生素c和30毫克维生素e,患卵巢癌的概率减少50%。但是单纯依靠食物获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂进行补充。
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