夏天食欲不振吗? 推荐四种开胃食谱
本文已影响2.42W人
本文已影响2.42W人
夏天来了,炎热的夏天容易引起食欲不振。夏天炎热的气温上升升,大家就容易出汗。此时,人体失去的水分多,需要吃补水食品。以下是四种开胃食谱,适合夏天吃。
番茄鸡蛋汤
原料:鸡蛋2个,番茄1个。
做法:西红柿洗净切块,鸡蛋均匀。锅里加水,加入两片姜煮。水开后加西红柿,加少许盐,把鸡蛋倒入,关火。
凉拌苦瓜
原料:苦瓜200 克,草莓酱。
做法:苦瓜洗净切小段、去籽,焯水捞出沥干,放进冰箱冰镇一下即可取出装盘。吃的时候加上丘比草莓酱就行了。
冬瓜排骨汤
原料:排骨600克,冬瓜250克,葱、盐适量。
做法:把骨头洗干净,用沸水煮,把冬瓜剥皮切成薄片。锅里加入1.5碗水,加入盐,加入骨头,用大火烧开,用小火炖到骨头软烂,用冬瓜炖就行了。
拍黄瓜
材料:黄瓜1根,熟花生、芝麻油、生抽、辣椒酱、白糖、香醋、蒜、盐、鸡精各适量
做法:准备好以上所有材料,将黄瓜清洗干净,放在案板上用刀拍开,切小块。将拍好的黄瓜加入少许盐腌渍5分钟左右,等黄瓜腌渍出水后,将水倒掉。蒜切末,花生用刀把腌好的黄瓜加入蒜末,花生粒、生抽、芝麻油、糖、鸡精、香醋,充分搅拌均匀味道即可。
碱性食物食谱推荐
月子食谱推荐
活血化瘀推荐三种食谱
立夏养生食谱推荐 立夏菜谱制作方法
夏季也需进补 推荐夏季养生食谱
山药滋肾益精? 推荐四种山药食谱
节食减肥食谱推荐
孩子食欲不振怎么回事 孩子食欲不振是缺锌吗
孕前食谱推荐
夏季怎么美白 推荐四款夏季女生美白食谱
胃溃疡饮食疗法有哪些?推荐4种不同胃病的食谱
专家推荐:胃病的食疗菜谱
8种排毒食谱推荐 送你8种排毒食谱
夏季养生食谱推荐 四食谱清爽可口开胃
孩子食欲不振的原因 孩子食欲不振怎么办
夏天宝宝挑食食欲不振吃什么 宝宝消暑健胃食疗偏方
夏季宝宝食欲不振 推荐养生开胃食谱
糖友秋天怎么补充?推荐四种降糖食谱
丰胸食谱推荐
何洁公开瘦身食谱快收藏 推荐五种瘦身食谱
夏天祛湿吃什么? 夏天祛湿九种食物推荐
夏季乙肝患者食欲不振如何饮食
三伏天养生吃什么? 推荐四种健康食谱
浮躁的夏天吃什么最好?夏季食谱大推荐
夏天食欲不振怎么调理 什么样的饮食才能达到补虚开胃的作用
夏天上火怎么办?清热降火食谱推荐
枣有什么效果 推荐四种枣养颜食谱
夏季消暑吃什么?推荐四款消暑食谱
孕前饮食食谱推荐
宝宝食欲不振