尿路感染患者如何自我保护
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尿路感染病人如何自我保护
(1)重视心身调节。现代医学模式已从传统的生物医学模式向社会心理医学模式转变,心理治疗逐步为大家所重视。老年人尿路感染的原因较为复杂,其中情绪波动,如生气、悲伤、急躁均可诱发或加重尿路感染。许多慢性尿路感染的老年人,如果能保持心情舒畅,解除紧张,病情减轻,复发减少,直到痊愈。其次,为了增强体质,改善机体的防御功能,减少细菌侵入机体的机会,必须参加适合老年人特征的体育活动。
(2)保持阴部清洁。外阴部湿,分泌物多,是细菌最容易繁殖的部位。此外,细菌也是尿路感染最常见的病原体。因此,保持外阴部清洁卫生是预防尿路感染最有效的方法之一。要求每天用温水清洗外阴部,也可以用1:10000的高锰酸钾溶液清洗外阴部。男性包皮过长也容易引起尿路感染,每天都要清洗干净。
(3)加强饮食调整。老年人身体多虚弱,抗病能力低下,经常成为尿路感染反复发作、转移不愈的病理基础。因此,在给予药物治疗的同时,必须加强饮食调整。在缓和期间,为了增强体质,提高身体免疫力,应该多吃补肾的食物。发作期间以清淡易消化、营养丰富的食物为主,多喝淡茶和白热水,吃绿豆汤、冬瓜汤、梨等益气解毒利尿的产品,不吃菠菜,菠菜中含有很多草酸,草酸和钙结合可以产生难溶的草酸钙,慢性尿路感染患者容易结石不要喝酒戒烟,不要吃辣刺激的东西。例如辣椒、大蒜、香料等。
夏季多喝水避免尿路感染
夏季炎热高温,只要稍微活动一下,立刻汗流浃背。为了应对汗腺大量流失的水分,肾脏必须浓缩尿液,以保存水分,所以尿液变浓,尿量变少。此外,高温潮湿的皮肤也容易导致阴部皮肤细菌和泌尿道疾病。尿路感染是细菌通过尿道侵入人体引起的疾病。女性因尿道较短,尿道口到肛门口的距离较近,大肠杆菌很容易侵入尿道造成发炎感染;男性则多因结石、前列腺肥大、神经性膀胱排空不良等造成。
尿路感染可能出现的症状有急尿、频尿、排尿困难、排尿时疼痛和灼热感、小腹不适、腰痛、发烧、怕寒等。怀疑尿路感染时,可视病情安排尿分析、尿细菌培养、x光、超声波等检查。
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