疲劳的症状是什么? 日常生活中应该如何缓解疲劳
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疲劳又称疲劳,是主观疲劳无力的不快感。疲劳不是特殊症状,很多疾病都会引起疲劳,生病后身体更加强壮的情况很少,不同的疾病会引起一定程度的疲劳,有些疾病的表现更加明显,有时会成为诊察的第一个症状。那么,疲劳的症状是什么?
1。心理上的症状
患者有时心理上的异常表现比身体上的症状早,自觉也突出。多数表现为心情抑郁,焦虑不安或急躁、易怒,情绪不稳,脾气暴躁,思绪混乱,反应迟钝,记忆力下降,注意力不集中,做事缺乏信心,犹豫不决。
2。身体症状
患者的体型往往是瘦胖两种。应该说身体很瘦,但是体型肥胖的可能性很少。面容则多数表现为容颜早衰,面色无华,过早出现面部皱纹或色素斑;肢体皮肤粗糙,干涩,脱屑较多;指(趾)甲失去正常的平滑与光泽;毛发脱落,蓬垢,易断,失光。
3。运动系统方面的症状
全身疲惫,四肢乏力,周身不适,活动迟缓。有时可能出现类似感冒的症状,肌痛、关节痛等,如果时间较长,累积数月或数年,则表现得尤为明显,可有一种重病缠身之感。
4。消化系统的症状
主要表现为食欲减退,各种食品食欲不足,特别是油腻。没有饥饿感,有时偏食,食后消化不良,腹胀的大便形状多变,便秘、干燥、大便次数增加等。
5。神经系统方面的症状
表现出精神不振或精神紧张,初期常有头晕、失眠、心慌、易怒等;后期则表现为睡眠不足、多梦、夜惊、中间早醒、失眠等,甚至嗜睡、萎靡、懒散、记忆力减退等症状。
6。泌尿生殖系统方面的症状
伴随精神异常,可以出现尿频,尿急等泌尿系统症状。另外,疲劳过多的人,容器中排尿容易发泡,发泡停留时间长。生殖系统的症状是男性遗精、阳痿、早泄、性欲减退的女性月经不调、闭经提前、性冷淡等。长此下去,可能发生不孕不育症。
7。感觉系统的症状
在视觉系统中主要表现为眼痛、视觉模糊、对光敏等,在听觉系统中主要表现为耳鸣、听力下降等。
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