颈肩按摩会导致脑梗吗 给肩颈按摩要注意些什么

在接受颈肩按摩时，建议选择正规机构和专业的按摩师，并告知自身的身体状况，避免意外地发生。那么颈肩按摩会导致脑梗吗？给肩颈按摩要注意些什么？下面本站小编带来介绍。

颈肩按摩会导致脑梗吗

颈肩按摩有一定的风险可能导致脑梗。

按摩不当可能引起颈动脉夹层，使得颈动脉血流减少，导致远端脑部血流减少，从而引起脑梗。另外，如果按摩时手法不当或按摩者本身有动脉硬化等问题，也可能导致硬化斑块脱落，随着血液进入颅内，引发脑梗。

因此，颈肩按摩一定要慎重，按摩时手法要轻柔，不要用力拍打或刺激颈肩部，特别是对于有高血压、糖尿病等慢性病的老年人，更要注意选择合适的按摩方法。

如果在按摩后出现局部疼痛、语言障碍、偏瘫、吐词不清、肢体麻木、感觉障碍等症状，应立即就医，不要耽误治疗。

给肩颈按摩要注意些什么

选择合适的按摩手法：按摩时要根据个人的体质和肩颈问题的不同，选择合适的按摩手法，如轻柔的拍打、按压或揉捏等。避免使用过重或过轻的手法，以免影响按摩效果或引起不适。

注意按摩力度：按摩时力度要适中，以局部感到酸胀或轻微疼痛为度。避免用力过大或过轻，以免造成不适或无法达到按摩效果。

避开重要穴位：肩颈部的某些穴位如风府、哑门等是重要穴位，按摩时需要避开这些穴位，以免刺激过重或造成不适。

避免长时间按摩：按摩时间不宜过长，一般建议每次按摩时间在15-20分钟左右。长时间按摩可能会造成皮肤损伤或肩颈部过度疲劳。

选择合适的按摩频率：按摩的频率也要根据个人情况来决定，一般建议每周进行2-3次肩颈按摩，不宜过多或过少。

关注个体差异：对于有严重肩颈问题或慢性疾病的患者，应该在医生的指导下进行按摩。另外，身体过于虚弱、皮肤湿疹、皮肤溃疡等人群也不建议进行肩颈按摩。

总之，在给肩颈按摩时要注意手法、力度、时间、频率等方面，根据个人情况进行合理的按摩，以达到缓解肩颈疲劳和促进血液循环等效果。

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